先補水是將水輸送到皮膚的細胞中，後保濕要在皮膚的表層形成一個保濕膜，避免皮膚表層水分的外流。
一、先補水
何為補水，很多人會說，就是用各種補水的商品，輕輕敲打，讓肌膚吸收嘛。
但我們這裏說的補水，則是根據喝水的方法，讓肌膚細胞獲得充足水分，一次飲水不超過200-300ml，一天至少也要早中晚吧，算Mieufa 防曬噴霧了，如果再多一些，那就再增加上午和下午時間，這樣也有5次了，能讓一天的細胞有相對充足水分了。
溫馨提醒：
1、早起飲水一杯，既能補充睡眠時機體代謝所失去的水份，促進排便、清醒大腦;還能在一定程度上協助減少血粘度，降低心梗、血栓等患病率。
2、睡前不喝水，因為第2天有可能出現浮腫的情況，長久的睡前喝水，還有可能會過早的出現眼袋，還會加重腎髒壓力，造成夜尿頻多，對睡眠也會帶來一定影響
3、每次飲水不宜過多，太快，過燙，溫開水更適宜。
二、後保濕
不同的肌膚，不同的保濕方法
1、油性皮膚：通常是清理，因此需要按時去角質，同時通過收斂水，保濕乳來產生防護膜，滋養皮膚，避免水分流失，維持光澤彈性皮膚，青春魅力容貌。
2、幹性肌膚：采用高保濕的護膚品，同時能增加按摩膏，給肌膚補充營養，全面提美容院彈性感，維持皮膚的高度高效的嫩白效果。
3、敏感肌：采用溫和的商品，最好是三無“無香料，無添加，無特殊功能”的商品，不管洗臉還是保濕，都要掌握分寸。
4、混合肌：則需要各自看待，不同不位置，不同方法，效果更佳。
三、保濕跟防曬是一個道理，四季不可少
1、春天，多風，易幹躁，柔和又保濕的商品不可少。
2、夏日，戶外炎熱烈日，室內空調之習習涼風，水分流失快，清爽不油膩的保濕，防曬和隔離的日常，長期補充和鎖定水份。
3、秋天，更是幹躁，體內體液易損，細胞缺乏更嚴重，肌膚幹燥，粗糙，皺hifu療程加，則需要選玻尿酸和植物精華的保濕滋潤乳。
4、冬天，相較春天，更幹躁，水分蒸發的快，水溶性洗面乳，油性保濕乳更佳。
保濕小秘訣：選含維生素E或是維生素B5，保濕效果會更明顯。
